吃點(diǎn)東西就脹氣可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、按摩肚子或者是排氣可以緩解脹氣,可以吃一點(diǎn)促胃腸動(dòng)力藥,比如嗎丁啉、鹽酸伊托必利、莫沙必利等等。
平時(shí)應(yīng)該多吃容易消化的食物,少吃辛辣,刺激過于油膩的食物,少吃容易脹氣的食物,比如豆類、洋蔥、紅薯、馬鈴薯等等。
如果脹氣一直不能夠緩解或者是越來越加重,可以去醫(yī)院做一個(gè)胃鏡檢查排外,比如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍所導(dǎo)致的肚子脹氣,還可以做個(gè)腹部b超排外肝病、膽囊炎、胰腺炎等等疾病所導(dǎo)致的肚子脹氣。