小腿麻木多數(shù)是由于腰間盤突出壓迫神經(jīng)和平時(shí)受涼、過度勞累導(dǎo)致的末梢神經(jīng)的病變,這個(gè)時(shí)候一定要注意多休息,不要過度勞累,注意保暖,避免受風(fēng)著涼。同時(shí)還可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如甲鈷胺片等來進(jìn)行治療。如果情況嚴(yán)重時(shí),還需要去醫(yī)院做腰間盤的CT,或者是腰椎的磁共振來檢查一下,明確病因,對(duì)癥治療。
平時(shí)也可以做牽引或者是針灸,拔罐,按摩等進(jìn)行治療,活血通絡(luò),也應(yīng)該注意腰部保暖,避免受風(fēng)著涼。每天晚上也可以用熱水來泡泡腳,促進(jìn)血液的循環(huán),水溫不宜過高,保持在42度,水的高度最好要沒過小腿,這樣能夠更好的促進(jìn)血液循環(huán),泡腳在15到20分鐘之間就可以。