如果到了該來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)小腹疼痛的表現(xiàn),這應(yīng)該是快來月經(jīng)的表現(xiàn),這是來月經(jīng)的的前兆。出現(xiàn)這種癥狀以后應(yīng)該盡量注意保暖,不要吃涼的食物,可以適量的喝點(diǎn)紅糖姜水調(diào)理一下。紅糖姜水能夠起到活血化瘀,疏通經(jīng)絡(luò),刺激子宮內(nèi)膜,促進(jìn)月經(jīng)血液流出的作用。
出現(xiàn)小腹疼痛,如果比較明顯的時(shí)候,還可以用熱水袋熱敷,這樣能夠緩解肚子疼痛的現(xiàn)象,在這期間需要注意放松心情,保持心情舒暢,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜過度,不要太緊張,如果精神緊張就容易導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀發(fā)生。