膝關(guān)節(jié)韌帶損傷大部分情況都是不能跑步,膝關(guān)節(jié)韌帶損傷最常見的就是出現(xiàn)在運動,或者是說下樓、上樓,做各種動作的時候沒有小心,沒有注意到,把韌帶拉傷,弄損傷的情況。
比較嚴重的韌帶損傷是要做膝關(guān)節(jié)鏡修補,比較中等程度的韌帶損傷是要打石膏固定制動,比較輕的膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以慢慢的自己做點動作慢慢恢復(fù)。
如果是慢慢的跑,輕輕的,一點一點的跑,可能可以,僅僅出現(xiàn)在這種情況下,韌帶傷的輕,又是輕輕,慢慢的跑是可以。