av&

老年人如果頻繁的出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱，主要是由于日常的生活壓力過(guò)大、過(guò)度緊張、過(guò)度勞累、思慮過(guò)多導(dǎo)致的。

神經(jīng)衰弱主要的癥狀表現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)失眠，睡眠質(zhì)量比較差，還會(huì)出現(xiàn)比較勞累感以及興奮，這兩種癥狀會(huì)交替的出現(xiàn)。

可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素B族治療。最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如跳舞、游泳、打球、跑步，是能夠提高身體免疫力的，也是可以改善血液循環(huán)，是可以有效的輔助治療神經(jīng)衰弱的?；颊咦詈迷谌粘５纳罾锉３謽?lè)觀的心情和心態(tài)，作息時(shí)間要有規(guī)律，是可以有效避免神經(jīng)衰弱疾病加重的。

以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。