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• 脖子痛怎么辦可以緩解疼痛

  現(xiàn)在的低頭族很容易出現(xiàn)脖子痛，由于長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)、看電腦，容易出現(xiàn)頸后部的疼痛，當(dāng)然有時(shí)候也會(huì)由于睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不對(duì)，或者頸部受涼，也會(huì)造成脖子疼。那么出現(xiàn)脖子疼應(yīng)該如何緩解呢？1.自我按摩：可以按摩頸部后面的肌肉來(lái)緩解肌肉的勞損，同時(shí)也緩解肌肉的緊張，達(dá)到緩解疼痛的作用。2.局部熱敷：洗澡的時(shí)候用熱水直接沖脖子后面疼痛最明顯的位置，或者用熱水袋敷在脖子疼痛最明顯的部位。3.局部用活血通絡(luò)的藥物：可以使用居家常備的獅馬龍活絡(luò)油涂在脖子上，并使用適當(dāng)?shù)耐颇冒茨κ址?，使皮膚有發(fā)熱的感覺(jué)為宜。藥物組方中有松節(jié)油、水楊酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟腦、薄荷腦等，可以消腫止痛、活血通絡(luò)。4.改變不良的生活習(xí)慣：避免經(jīng)常低頭、伏案工作、經(jīng)常貪涼，可能要注意保暖，經(jīng)常多仰頭、多做頸肩鍛煉。想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

  01:36
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4746次

• 脖子落枕怎么辦

  脖子落枕一般就是屬于北方說(shuō)睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不正，或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)某一個(gè)姿勢(shì)，引起肌肉痙攣導(dǎo)致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個(gè)點(diǎn)，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說(shuō)還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說(shuō)什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫(yī)院就診。

  

  01:11
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 4691次

• 失枕脖子痛怎么辦
  出現(xiàn)這種情況多是由于落枕的表現(xiàn)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)頸部疼痛的現(xiàn)象發(fā)生，夜晚睡眠姿勢(shì)不良或是總是側(cè)向一方或是夜晚頸部受風(fēng)寒都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象發(fā)生。當(dāng)出現(xiàn)頸部疼痛后可以采用熱敷的方式進(jìn)行緩解，用熱毛巾濕敷或是用熱水袋對(duì)落枕的部位進(jìn)行熱敷，可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)從而緩解疼痛。另外并配合紅外線取暖器照射或是配合著按摩，可以使頸部的肌肉得到很好的放松，從而緩解疼痛感，另外也可以在患處涂紅花油或是樹精油來(lái)緩解落枕的現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-24 2755次

• 睡覺(jué)失枕脖子痛怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)睡覺(jué)失枕頸部疼痛的情況，這種情況主要是頸部的肌肉，筋膜和韌帶，因?yàn)樗瞬徽_，所導(dǎo)致的過(guò)度牽拉，從而引起的痙攣性的疼痛情況。出現(xiàn)這種情況以后，首先要限制頸部的活動(dòng)，以免導(dǎo)致痙攣的組織受到牽拉引起疼痛的加重，并且可以行頸部的熱敷，來(lái)解除肌肉、筋膜及韌帶的痙攣情況，從而緩解病人頸部的疼痛。如果說(shuō)病人疼痛明顯，可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類的抗炎藥物和活血化瘀藥物來(lái)促進(jìn)疼痛的緩解，必要時(shí)可以行頸部的針灸、推拿、理療的治療，對(duì)于頸部失枕引起的疼痛也有很好的幫助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-06 13911次

• 睡漏枕了脖子痛怎么辦
  病情分析：落枕是一種很常見的損傷，對(duì)于落枕的患者而言，脖子劇烈疼痛是主要的癥狀。部分疼痛較為劇烈的患者，甚至?xí)霈F(xiàn)活動(dòng)度受限的癥狀。意見建議：可以通過(guò)按摩或者熱敷進(jìn)行緩解疼痛，也可以通過(guò)局部用藥緩解疼痛，常見的用藥方法就是貼膏藥可以貼麝香壯骨膏進(jìn)行緩解。如果疼痛較為劇烈的話，也可以通過(guò)針灸進(jìn)行緩解。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-22 2102次

• 失枕脖子痛怎么辦
  失枕又稱為落枕，脖子疼一般是由于睡眠時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)引起的癥狀，導(dǎo)致血液流通不暢，出現(xiàn)脖子僵硬、疼痛、旋轉(zhuǎn)困難，有的時(shí)候以低頭為主，有的時(shí)候以左右搖頭為主，可以涂抹活血化瘀的外用藥膏，然后進(jìn)行自我按摩。按摩時(shí)雙手向后交叉抱頭，先用2-5指叩擊后腦部，然后按揉頸部肌肉，如斜方肌，按摩時(shí)由斜方肌自上到下，按摩5-10分鐘，按摩完后可配合熱敷，大概10分鐘左右，一般3-5天癥狀即可消失。平時(shí)一定要注意避免不良睡姿，如果經(jīng)常發(fā)病，應(yīng)該避免受風(fēng)、受寒，避免長(zhǎng)時(shí)間提重物等等。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-27 1901次

• 睡撈枕了脖子疼怎么辦
  落枕又叫失枕，是由于在睡眠的過(guò)程中睡姿不良或者受涼等等因素導(dǎo)致的頸部局部的肌肉痙攣，出現(xiàn)了這個(gè)疾病的可以采取以下的處理措施：首先不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，同時(shí)要保持這個(gè)部位的保暖措施，有條件的話要采取一些熱敷，同時(shí)外用一些紅花油或者云南白藥之類的藥物，疼痛劇烈還可以口服尼美舒利或者布洛芬類的藥物。如果這樣處理
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 115次

• 脖子扭痛怎么辦
  脖子扭痛，多數(shù)因頸部肌肉痙攣引起，常與不良睡姿或長(zhǎng)時(shí)間保持某種靜態(tài)姿勢(shì)有關(guān)。針對(duì)此癥狀，可采取臥床休息、冷熱敷、藥物治療及理療等方法進(jìn)行緩解。1、臥床休息：脖子扭傷后，首先應(yīng)臥床休息，避免繼續(xù)活動(dòng)加重局部疼痛，給頸部充分的恢復(fù)時(shí)間。2、冷熱
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次