因為睡眠不好服用地西泮片,吃2-4粒就可以,也就是5-10mg的量、都是睡前服用。用于改善睡眠,一般這么大的劑量就可以導致睡眠比較好,如果量再大,有可能會引起中毒反應,像用藥以后有的會第二天睡起來,感覺頭痛或者是精神不好的癥狀,所以平時如果能通過其他的方式改善睡眠,最好還是不要吃藥,而且長期服用地西泮片還會有依賴性,一旦有依賴性,不吃藥就沒有辦法睡覺。
所以平時盡量通過改善生活方式,合理安排睡眠的時間,能不用藥的時候盡量不要用,藥物的副作用還是比較大的。如果實在睡不著,一般都是吃1-2片,最大量是4片,建議在醫(yī)生的指導下進行服用。