脂肪肝是指大量脂肪堆積肝臟產生的一個慢性肝臟的炎癥,根據(jù)肝臟彩超的結果以及肝臟瞬時彈性硬度測定的結果,可以分為輕度,中度和重度,所有的脂肪肝,無論是輕度,中度和重度,都需要引起重視,必須要積極地治療。
主要注意事項包括:
第一個不能喝酒,喝酒就有可能造成肝的負擔加重,喝酒有可能出現(xiàn)肝功能的異常,甚至可能出現(xiàn)酒精性脂肪肝,所以千萬不能喝酒。
第二,不能熬夜,所有的肝病的病人,無論是脂肪肝,乙肝,丙肝還是藥物性肝病還是自身免疫性肝病都不要熬夜,熬夜傷肝。
第三,積極地參加體育鍛煉,要根據(jù)個人身體的狀況進行適當?shù)捏w育鍛煉,最好能進行有氧運動。比如跑步、騎車、游泳等,要逐漸加大運動的時間,加大運動的量。
第四,一定要飲食控制,要積極地控制每天飲食的量以及調整飲食的結構,嚴格地控制動物油脂,動物內臟以及高熱量的食物。
第五,定期復查,包括復查肝功能,肝臟彩超,肝臟硬度測定,血糖,血脂,必要的時候要檢查甲胎蛋白,評估病情。