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運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝有好處嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝肯定有好處,但要注意以下四種情況。

①如果肝功能明顯的異常,出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶明顯的升高,甚至膽紅素升高,白蛋白下降的情況要盡量減少運(yùn)動(dòng),不能進(jìn)行強(qiáng)烈的劇烈的運(yùn)動(dòng)。

②運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn),特別是平時(shí)是不運(yùn)動(dòng)的人,一定要逐漸的增加運(yùn)動(dòng)的量,防止短時(shí)間,大量,巨烈的運(yùn)動(dòng)造成運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的損傷。

③運(yùn)動(dòng)需要持之以恒,不可以短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)后,脂肪肝病情好轉(zhuǎn)之后就完全不運(yùn)動(dòng),這種情況有可能造成脂肪肝的反復(fù)。

④運(yùn)動(dòng)的同時(shí),一定要注意配合飲食控制,要控制每天飲食的量,調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu),不能喝酒。

通常大多數(shù)的脂肪肝可以控制的比較理想,主要是控制體重,必要時(shí)才考慮藥物治療。如果肝功能明顯的異常,可以選擇使用一些護(hù)肝降酶的藥物。  

以上內(nèi)容僅供參考

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