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醫(yī)生主講實錄

后背疼痛的大多的原因是由于睡姿不正,還有睡太軟的床以及長期工作,趴辦公桌的姿勢,還有運動后導致一些不當?shù)倪\動姿勢,引起的肩背部的肌肉痙攣,疼痛勞損。

同時,也有可能是像頸椎病,背部的豎脊肌炎,以及腰椎間盤突出都有可能牽拉,導致肩背部的肌肉的疼痛。

所以,治療上首先要改變不良的睡姿,睡硬一點的床,以及避免長時間的久坐,趴桌,同時可以用一些針灸理療,還有功能鍛煉,使肌肉的強度能夠增加,同時減少肌肉的攣縮,也可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥,緩解癥狀。

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