貧血的患者可以吃洋蔥,因為洋蔥當中含有大量的造血原材料,洋蔥當中富含鐵離子,也含有部分葉酸和維生素b12,鐵離子以及葉酸和維生素b12都是骨髓造血必備的原材料,吃洋蔥就可以促進骨髓進行造血,達到改善患者貧血癥狀的目的。
貧血的患者還可以適當?shù)亩喑砸恍﹦游锏娜忸愔破泛脱褐破罚缲i肉,豬血,鴨血和豬肝,因為這些動物的血液和肉類制品當中的鐵元素的含量也極為豐富,也可以促進骨髓進行造血,從而改善患者的貧血。
當然貧血的患者,還應該大量的吃一些新鮮的蔬菜和水果,因為新鮮的蔬菜和水果當中的葉酸和維生素b12的含量非常的豐富,也能夠補充骨髓造血所需要的原材料,從而改善患者的貧血。