氣血虛在臨床上比較多見,對于緩解氣血虛大致有以下幾種方法:
第一、可以通過食療的方式來緩解,在臨床上補益氣血的食物有很多,比如小野雞燉蘑菇,可以喝湯緩解氣血虧虛。
另外,對于牛肉,羊肉,狗肉,土豆,小米或者水果,包括桑葚,火龍果以及牛油果,都有補充氣血的作用。另外,紅米,南瓜,胡蘿卜以及紅棗,都有補益氣血的作用,所以,在臨床上這些食物都可以在日常生活中進行選擇來補充氣血;
第二,可以選擇藥物補充氣血,在臨床上最常用的是阿膠、當歸、黃芪、黨參、人參、紅參等等,這一類的藥物相互配伍煎煮口服,每日兩次來補充氣血;
第三,可以選擇中醫(yī)的理療方法來補益氣血,在臨床上可以選擇針刺、艾灸、雷火灸以及其它的相關理療。