脂肪肝患者是可以喝酸奶的,還可以吃純牛奶或者雞蛋,瘦肉,魚還有雞肉,豆制品等等,可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
脂肪肝病人關(guān)鍵是要給予低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,避免吃高糖,高脂,高熱量的食物,比如說肥肉,五花肉,豬腳,糕點(diǎn),甜品等等。
還要避免喝酒,三餐要定時(shí)定量,食物種類也要多樣化,多吃些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,另外要加強(qiáng)體育鍛煉,多運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行慢跑,快走跳繩,打球,游泳等等。