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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見(jiàn)的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱(chēng)抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見(jiàn)于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時(shí)應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤(pán)突出的患者，可因突出的腰椎間盤(pán)壓迫到周?chē)窠?jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時(shí)部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過(guò)局部按摩解除腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺(jué)。第三，患者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，如果沒(méi)有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒(méi)有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時(shí)可以通過(guò)局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時(shí)也可以通過(guò)加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6217次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會(huì)出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時(shí)候，小腿也會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。另外還有一些孕婦，因?yàn)槿扁}發(fā)生腿抽筋，也會(huì)出現(xiàn)腿部疼痛的感覺(jué)。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說(shuō)腫脹，或者一個(gè)腿粗一個(gè)腿細(xì)的情況，大家就得及時(shí)到醫(yī)院去就診去了。因?yàn)槿绻霈F(xiàn)這種情況，常?？赡苁怯捎谘ㄐ纬稍斐傻耐炔康奶弁矗@對(duì)于孕婦來(lái)講是比較危險(xiǎn)的，要及時(shí)就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 9896次

• 小腿側(cè)面疼是怎么回事
  根據(jù)問(wèn)題所描述的部位和癥狀分析，小腿的側(cè)面是筋前肌肌肉的位置，在排除了急性外傷的情況下，出現(xiàn)了小腿部位筋前肌疼痛的癥狀表現(xiàn)，如果通?？赡苓€會(huì)伴有小腿部位酸脹，外側(cè)活動(dòng)時(shí)牽拉感、緊束感，以及小腿的踝關(guān)節(jié)背伸活動(dòng)受限等其它的癥狀，需要考慮是由于小腿的筋前肌肌肉勞損的疾病原因。在平時(shí)小腿的筋前肌肌肉，起著維持踝關(guān)節(jié)背伸以及外翻動(dòng)作的作用，所以在出現(xiàn)了筋前肌肌肉勞損的癥狀表現(xiàn)以后，首先自我治療上應(yīng)當(dāng)要注意休息，避免小腿的劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量少做踝關(guān)節(jié)的屈伸動(dòng)作，平時(shí)要注意保暖，還可以通過(guò)小腿外側(cè)熱敷、電磁療、針灸、按摩等綜合性的物理治療方法，來(lái)使筋前肌肌肉組織放松。如果疼痛的癥狀比較明顯的話，可以適當(dāng)?shù)目诜悸宸揖忈屍蛘呷麃?lái)昔布等非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物，或者在疼痛的部位涂抹扶他林乳膏或者雙氯芬酸鈉乳膏，都可以起到比較好的緩解疼痛癥狀的作用。如果通過(guò)一段時(shí)間的自我治療和休息，癥狀不能有效的緩解或者出現(xiàn)了反復(fù)發(fā)作，甚至加重的情況，建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診咨詢，通過(guò)醫(yī)生的體格檢查，就能明確具體的病因和病情診斷，可以通過(guò)在局部封閉藥物注射進(jìn)行治療，有助于緩解癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:19”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-28 6890次

• 小腿肌肉疼怎么回事
  在臨床中引起病人小腿肌肉疼痛原因還是比較多的，最為常見(jiàn)的考慮還是下面這兩種情況引起的。一，局部受到外傷以后就會(huì)引起病人局部軟組織損傷，從而導(dǎo)致肌肉疼痛。二，長(zhǎng)時(shí)間慢性的勞損，使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)高，也會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)小腿肌肉疼痛的。處理的方法需要做到以下幾點(diǎn)：一，近期一段時(shí)間以內(nèi)必須要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，否則會(huì)使得病人臨床癥狀加重的。二，傷后48小時(shí)以后局部應(yīng)用熱水袋或者是鹽袋進(jìn)行熱敷，也可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開(kāi)以后進(jìn)行熏洗。三，局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，慢慢就會(huì)康復(fù)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-10 2244次

• 小腿側(cè)面肌肉疼怎么回事
  病情分析：腿側(cè)面肌肉疼痛如果排除了外傷的情況，一般都是一些慢性的損傷導(dǎo)致局部的無(wú)菌性炎癥，也有可能是急性肌肉炎癥的發(fā)作。但是必須要注意的是，如果是腰椎間盤(pán)突出或者梨狀肌綜合征影響的坐骨神經(jīng)，也會(huì)引起小腿側(cè)面的肌肉疼痛。意見(jiàn)建議：如果肌肉的一些炎癥，通常可以外用一些消腫止痛活血化瘀的跌打油，或者藥膏都可以慢慢緩解，如果是坐骨神經(jīng)痛，應(yīng)該要診斷明確之后，再做相對(duì)應(yīng)的治療。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-27 3403次

• 小腿側(cè)面抽筋怎么回事
  病情分析：小腿側(cè)面抽筋應(yīng)該考慮是肌肉的痙攣，有可能是局部受涼所引起的，尤其是在夏天過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，長(zhǎng)時(shí)間的站立行走以及過(guò)度勞累也會(huì)引起小腿的肌肉疲勞，也會(huì)引起小腿側(cè)面抽筋。意見(jiàn)建議：對(duì)于神經(jīng)受到了刺激，也會(huì)引起神經(jīng)的異常放電，從而就會(huì)引起神經(jīng)支配肌肉的收縮，也有可能會(huì)引起小腿的抽筋，比如腰椎間盤(pán)突出癥，以及梨狀肌綜合征等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-27 1601次

• 小腿肌肉疼是怎么回事
  小腿肌肉疼的原因有很多，比如受涼、受外傷、肌肉拉傷等，我們可根據(jù)不同原因進(jìn)行不同的治療：1，如果小腿肚子受涼，常常會(huì)引起疼痛，我們可以準(zhǔn)備一盆熱水，泡上熱毛巾，給小腿熱敷，每次二十分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾，每天熱敷三至五次即可見(jiàn)效。2，如果是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)運(yùn)動(dòng)，而突然進(jìn)行長(zhǎng)跑，打球類(lèi)比賽等，容易
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 147次

• 小腿肌肉疼是怎么回事
  小腿肌肉疼痛可能由多種因素引起，包括肌肉疲勞、過(guò)度使用、缺乏電解質(zhì)、神經(jīng)問(wèn)題或潛在疾病等。針對(duì)不同原因，采取相應(yīng)的治療措施是緩解疼痛的關(guān)鍵。1、肌肉疲勞與過(guò)度使用長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)后，小腿肌肉會(huì)因疲勞而疼痛。此時(shí)，休息與熱敷可有效緩解疼
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次