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手機(jī)看多了會(huì)頭暈嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果是患有頸椎疾病的患者,長(zhǎng)期的低頭看手機(jī)是會(huì)導(dǎo)致頭暈的。

頸椎疾病是由于頸部關(guān)節(jié)突出,病變壓迫到神經(jīng)和血管,這種情況體位不正確的情況下,就會(huì)出現(xiàn)頭暈,嚴(yán)重的情況下,會(huì)伴有頭痛、惡心、嘔吐以及手臂麻木、手指麻木的癥狀。

如果有頸椎疾病的患者,一定要避免久坐、避免低頭、避免睡覺(jué)的時(shí)候枕頭真的太高,最好控制在6~9厘米之間。

關(guān)于看手機(jī)方面的問(wèn)題,在日常的生活里一定要少看,少看電子產(chǎn)品,少用電腦,這樣都是可以有效改善,引起其他疾病的。

長(zhǎng)期的沉迷于手機(jī),這種情況還有可能會(huì)引起頭部疼痛。所以患者在日常的生活里,一定要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣,最好多做一些戶外體育鍛煉。

?少吃油膩性的食物,少吃辛辣刺激性的食品,避免感冒、感染和受涼,這樣可以有效預(yù)防引起頭暈的。

以上內(nèi)容僅供參考

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