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• 脂肪肝能不能吃干果

  脂肪肝患者可以食用少量的干果，這是因為干果里邊的含的脂肪酸，主要是一些不飽和脂肪酸。這些不飽和脂肪酸，在體內(nèi)可以被人體很好地利用，對高脂血癥是有一定好處的。但是畢竟屬于一個高脂肪酸類的食物，過多的食用，仍然可以導致脂肪產(chǎn)生大量儲積在體內(nèi)，或者是臟器和血管內(nèi)，對人體不利。一般情況下，干果我們食用，每天一般不要超過8克左右，同時我們食用的時候，可以多食用幾種干果，這樣既可以補充必須的不飽和脂肪酸，又能補充這些干果里面的各種的維生素、微量元素等等，對我們的健康，還是有一定的好處的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-31 7974次

• 脂肪肝對人體有什么危害

  如果不予干預和治療脂肪肝會發(fā)展為脂肪性肝炎、肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。臨床研究觀察發(fā)現(xiàn)約0.3-0.6%的脂肪肝患者在10-20年內(nèi)會進展到肝硬化，15-25%的脂肪性肝炎患者將在10-15年內(nèi)進展到肝硬化，30%-40%脂肪肝肝硬化的病人會進展到終末期肝病死亡，因此脂肪肝對人體的危害還是比較大的，需要重視脂肪肝的預防和治療。脂肪肝的消除辦法主要包括改變飲食和生活方式，通過增加體育鍛煉減體重，嚴重的脂肪肝需要配合藥物的治療，從而達到消除脂肪肝的目的。此外除去脂肪肝的誘因也很重要，比如藥物、酒精等都可以引起脂肪肝，因此要忌酒，慎用損肝藥。如果合并有病毒性肝炎的病人，需要積極的進行抗病毒治療。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-09-27 5138次

• 脂肪肝吃什么干果好
  脂肪肝病人可以適當?shù)某愿晒?，但是干果對脂肪肝并沒有很特殊的治療效果，所以一般常見的干果都可以適當?shù)某?，比如核桃，杏仁等等。但是一定要注意，因為干果也含有熱量，所以脂肪肝病人也需要注意控制量，同時如果攝入太多的干果要注意相應的減少其他食物的量。脂肪肝病的飲食控制最關(guān)鍵要控制飲食總量，要包括所有含有熱量的食物的總量，同時適當?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要是避免過于油膩的食物，避免動物的內(nèi)臟，動物的油脂以及高熱量的食物，同時建議避免喝酒。
  語音時長 01:18”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-10-27 1823次

• 脂肪肝吃什么干果
  脂肪肝的病人很多干果都可以吃，比如說瓜子，核桃以及其他的杏仁等等，脂肪肝它的飲食原則并不是說一定某樣東西不能吃，當然酒最好不要喝，它的目的主要是限制過于一些高熱量的食物和限制動物的內(nèi)臟和油膩的食物的攝入，它并不是說少量的吃這些東西就會造成很嚴重的后果。脂肪肝的治療最關(guān)鍵的還是控制每天飲食的總量，一定要根據(jù)每天工作的強度以及體力活動的強度來制定每天攝入的能量的總體水平，合理的分配到三餐當中，同時適當?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在這個基礎(chǔ)上一定要積極的參加體育鍛煉，包括跑步，游泳，騎車，踢球等等都有利于消耗身體過多的脂肪，通過飲食的控制和硬度的增加，讓我們的體重逐漸下降到一個正常的范圍，只有這樣脂肪肝的治療效果才會比較理想，在這個基礎(chǔ)上可以考慮使用一些護肝降酶的藥物，如果肝功能正常的話，可以不使用藥物治療。
  語音時長 01:38”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-07-02 1718次

• 脂肪肝能吃干果嗎
  病情分析：如果患有脂肪肝，盡量不要多吃干果，干果一般含有較高的脂肪、脂肪酸等成份，所以不要多吃干果，不然有可能會加重代謝負擔。意見建議：脂肪肝患者要合理的調(diào)整飲食，科學的減肥，積極的控制體重，不要盲目的服用減肥藥物，還需要定期的檢查血脂，肝功能，肝臟影像學檢查。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-10 901次

• 脂肪肝可以吃什么干果
  病情分析：脂肪肝的患者，干果基本是不受太大的限制的，任何干果都是可以適量進食的，比如開心果、核桃等。但是需要注意進食不要過多，因為干果含有較多的油脂，進食過多后會造成脂肪的過度堆積。意見建議：建議脂肪肝的患者要低脂飲食，避免長時間進食高脂肪、高熱量的食物，避免長期熬夜，避免過度的勞累勞累。要堅持進行合理的體育運動，減輕體重。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-07-03 902次

• 脂肪肝可以吃什么干果
  存在脂肪肝可以適當?shù)某愿晒鞣N干果都可以吃，比如核桃，花生，瓜子等等，但是一定要注意控制量，因為干果也含有熱量，如果控制不理想吃得太多，也會造成攝入熱量水平超標，也不利于脂肪肝病情的恢復。脂肪肝病人需要引起重視，需要注意改善生活方式，首先就是控制飲食總量，要包括所有的還有熱量的食物的量，還需要注意
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 255次

• 什么魚對脂肪肝好
  對于脂肪肝的病人要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品等等，所以患者可以多吃些魚，像鰱魚、銅魚、草魚、桂魚、鯽魚等等，這些魚都富含蛋白質(zhì)，而且能量非常低，很適合脂肪肝的病人。另外，患者一定要控制飲食，主要是控制碳水化物的攝入，避免吃高糖、高脂、高熱量食物，避免吃動物內(nèi)臟、動物脂肪，要戒
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-20 300次