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妙手醫(yī)生精選

不愛運動會導致骨質疏松癥嗎?

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醫(yī)生主講實錄

不愛運動的話,肯定會導致出現(xiàn)骨質疏松的這種情況發(fā)生的。因為運動的話,是可以刺激鈣及其它礦物質沉積在骨骼中的重要的因素。長期的不運動就特別容易出現(xiàn)骨質疏松癥的這種情況。

出現(xiàn)骨質疏松癥的這種情況,其實還與日常生活中的一些不良的習慣存在著一定的關系,比如長時間的不曬太陽,然后就會造成維生素d的缺乏,維生素d的缺乏就很容易引起骨質疏松。

還有些情況就是長期的酗酒,或者是長期的過度的飲用一些咖啡,這樣都會影響鈣在骨骼中的沉積,繼而就會導致出現(xiàn)骨質疏松癥的這種情況發(fā)生。還有就是日常生活中鈣攝入量的比較低,或者是蛋白質攝入的比較少等一些情況,都會引起骨質疏松的這種疾病發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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