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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病患者,飲食原則就是以清淡飲食,下面就為大家介紹幾種比較適合冠心病患者食用的食物。

第一、黃豆。黃豆它能夠讓人體的脂肪和膽固醇代謝加快,有助于血管的通暢。黃豆它可以和以及其他的豆制品同時(shí)一起煮,這樣一起煮成米粥,或者是煮成豆制品都可以。

第二、燕麥。燕麥中它含有豐富的亞油酸和維生素b族。經(jīng)常的食用燕麥可以平衡營(yíng)養(yǎng),預(yù)防高血壓病和心血管疾病。

第三、海帶。海帶屬于可溶性纖維,比一般的蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收利用,因此可以加速有害物質(zhì),像膽固醇的排泄,對(duì)動(dòng)脈硬化比較有好處。

第四、菠菜和胡蘿卜。菠菜含有葉酸,胡蘿卜它含有胡蘿卜素,它對(duì)預(yù)防中風(fēng)能夠起到很好的作用。

第五、大蒜和洋蔥。大蒜和洋蔥它能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量,對(duì)于冠心病的預(yù)防有很大的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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