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為你推薦

• 保護(hù)眼袋的方法

  實(shí)際上眼袋一旦形成，明確的形成眼袋，你的脂肪不管是什么突出，衰老以后形成眼袋是去不掉的，它只能會(huì)越來越重。因?yàn)槊總€(gè)人都是在不斷地衰老的，它是往下走的，不可能你越來越年輕，所以你眼袋肯定會(huì)越來越明顯。當(dāng)然你是因?yàn)閹滋鞗]睡好覺，這段時(shí)間精神不太好，或者是你眼袋出現(xiàn)了早期，這時(shí)候你睡好覺了，它可能眼袋就不明顯了，或者你做做美容什么它就不明顯了，過一段時(shí)間它又出來了，這個(gè)時(shí)候，它更多的是一個(gè)美容的問題，平常做做護(hù)理。當(dāng)然網(wǎng)上也有很多的方法，有各種的方法，能夠減輕黑眼圈，眼袋局部的改善。那這種改善只是從生活的角度上，從生活美容的一個(gè)角度上，從你平時(shí)維護(hù)眼睛，這個(gè)角度上，當(dāng)然這個(gè)角度，肯定還是你維護(hù)的關(guān)系，經(jīng)常注意睡眠，保證睡眠，經(jīng)常做面部的護(hù)理，皮膚彈性好。有人還做一些面部的按摩，當(dāng)然還有一些小的妙方，小的偏方什么的可以用，這些都是一個(gè)局部的處理，但是你一旦要是說已經(jīng)開始形成眼袋了，想要從根本上去解決眼袋，還得通過手術(shù)，它才是立竿見影的會(huì)有一個(gè)明顯的改善。

  

  01:43
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 164437次

• 心臟衰竭的治療方法

  心衰的治療方法，首先我們要查找病因，到底是什么類型的心臟疾病，導(dǎo)致心衰，根據(jù)不同類型的疾病進(jìn)行治療，心臟疾病，能導(dǎo)致心衰的疾病，大致有下面幾種，第一類就是心肌病，這一類疾病早期引起心衰，治療的方法，主要是控制它的心律失常，最終的心肌病的治療心衰的方法，就是心臟移植，瓣膜病引起心衰之后，藥物治療只能緩解心衰的癥狀，不能根本解決。根本解決是，根據(jù)不同瓣膜的疾病，進(jìn)行手術(shù)治療，或者進(jìn)行介入治療，冠心病導(dǎo)致心衰，藥物治療也是只能暫時(shí)控制癥狀，無法根治。根治的方法就是通過內(nèi)科的支架，或者外科的搭橋，來解決缺血的癥狀，先心病也能導(dǎo)致，終末期心臟病心衰，這個(gè)有點(diǎn)特殊，就是先心病導(dǎo)致心衰以后，往往手術(shù)時(shí)機(jī)就失去了。它治療的方法比較常見的，就是心臟移植。綜上所述，心衰的治療，第一要找到病因，根據(jù)不同病因進(jìn)行藥物，或者是手術(shù)治療，最終的解決方案都是心臟移植，目前心臟移植在咱們國(guó)家，開展有一定的難度，主要是咱們的供體比較少，同時(shí)在臨床當(dāng)中，咱們國(guó)家采用的是心臟驟停，心肺器官，心臟死亡或者是呼吸系統(tǒng)衰竭，判定臨床死亡，跟國(guó)外的腦死亡，判定臨床死亡不一樣，所以它的供體來源也是個(gè)障礙。

  

  02:32
  郭建中 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-11 12989次

• 年輕人保護(hù)心臟的方法
  盡量的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)合理，因?yàn)槟贻p人一定要注意營(yíng)養(yǎng)全面，同時(shí)優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，注意清淡飲食，低脂、低鹽，不要暴飲暴食。減少生活壓力，慢性的壓力不僅影響睡眠，而且還影響心血管健康，因此一定要學(xué)會(huì)給自己減壓。盡量在每天都做運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，通過運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)心肌收縮力，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性。了解自己的血壓情況，年輕人血壓應(yīng)該保持在80到120mmHg，如果有升高的趨勢(shì)，一定要注意控制。每天晚上睡眠盡量要在七個(gè)小時(shí)左右，睡眠太少會(huì)誘發(fā)冠心病的發(fā)生。要控制感染，慢性感染一定要及時(shí)的控制住，另外要注意戒酒。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-12 1818次

• 年輕人保護(hù)心臟的方法有哪些
  年輕人保護(hù)心臟的方法非常多，主要有以下幾點(diǎn)：第一，盡量的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)合理，因?yàn)槟贻p人一定要注意營(yíng)養(yǎng)全面，同時(shí)優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，注意清淡飲食，低鹽低脂飲食，不要暴飲暴食。第二，減少生活的壓力，慢性的壓力不僅影響到睡眠，而且還不易與心血管的健康，因此一定要學(xué)會(huì)給自己減壓。第三，盡量的每天都做運(yùn)動(dòng)，最少半個(gè)小時(shí)，這樣通過運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)心肌收縮力，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性。第四，了解自己的血壓情況，年輕人血壓應(yīng)該保持在120/80毫米汞柱左右，如果有升高的趨勢(shì)，一定要注意控制。第五，每天晚上睡眠盡量的要在七個(gè)小時(shí)左右，不能夠太少，太少就有可能會(huì)導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。第六，要控制感染，尤其是慢性感染一定要及時(shí)的控制住，要注意戒煙限酒，不要吸二手煙。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-10 3489次

• 保護(hù)視力的方法
  病情分析：保護(hù)視力，最重要的是養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，科學(xué)用眼。如減少手機(jī)，電腦等電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，盡量少熬夜，定期眼科驗(yàn)光，了解自己的視力及屈光情況。意見建議：1、合理用眼，近視與長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼有關(guān)，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)40分鐘后必須休息10-20分鐘，使眼睛得到有規(guī)律的休息。停用眼不停腦，閉上眼睛思考問題。選用不反光的紙張書寫。 2、正確的讀寫姿勢(shì)，桌椅要和身高匹配，眼睛距離書本約一尺，前胸距離桌子約一拳，握筆距離筆尖約一寸。 3、光線舒適，照明光線的強(qiáng)弱與近視有明顯關(guān)系，光線太強(qiáng)會(huì)刺激眼睛；太弱則會(huì)使眼睛產(chǎn)生疲勞感。應(yīng)該選用穩(wěn)定性好的光源，如白熾燈，一般要求光線從左邊射入，這樣可以使書本和作業(yè)本上沒有陰影。 4、眺望遠(yuǎn)方，最自然有效方法是眼睛凝視遠(yuǎn)方，且時(shí)間必須近距離用眼相當(dāng)。為了延緩近視的發(fā)生，建議家長(zhǎng)指導(dǎo)孩子戶外活動(dòng)時(shí)間能保證。
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-20 1202次

• 保護(hù)頸椎的方法是什么
  保護(hù)頸椎的方法，首先要端正頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，使用的枕頭不能太高太軟。適當(dāng)?shù)拇蛴鹈颍斡疽约胺棚L(fēng)箏這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。同時(shí)還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其是在夏天避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-19 1501次

• 保護(hù)心臟的最好方法
  保護(hù)心臟的最好方法的說法是不準(zhǔn)確的，患者可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、定期復(fù)查等方法保護(hù)心臟。1、調(diào)整生活習(xí)慣：患者平時(shí)需要加強(qiáng)體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期熬夜。同時(shí)還要戒煙戒酒，煙中的一些有害成分能夠損傷冠脈內(nèi)皮細(xì)胞，從而導(dǎo)致冠脈硬化狹窄。酒精會(huì)對(duì)心肌細(xì)胞產(chǎn)生一定的麻痹性，可發(fā)展至酒精性心肌
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-29 533次

• 保護(hù)心臟的鍛煉方法
  保護(hù)心臟的鍛煉方法通常有游泳、瑜伽、慢跑、打羽毛球、練太極拳等。1、游泳：游泳能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，刺激心臟收縮，增強(qiáng)心肌收縮力，減少心血管疾病的發(fā)生率。2、瑜伽：練瑜伽可以提高人的心率和呼吸頻率，有利于增強(qiáng)心肺功能以及改善心臟健康，也可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性。3、慢跑：慢跑不會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生太大
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-08-23 0次