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吃什么水果對脂肪肝好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對脂肪肝好處的水果,主要是低熱量的水果,富含各種維生素的水果。目前常見的低熱量水果主要有芒果,以及木瓜、哈密瓜、香瓜等。但是比如芒果,含有葡萄糖的量是比較多的,如果合并糖尿病的病人,同時要注意避免吃較多葡萄糖的水果。

要根據(jù)個人情況來選擇。通常少量的吃,問題不大,主要是控制總量。脂肪肝的治療是一個綜合的治療,飲食控制只是一個方面。飲食控制主要要做好控制每天的進(jìn)食的總體的熱量,以及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),嚴(yán)格的控制油膩食物的攝入。

最后一定要積極的進(jìn)行運(yùn)動療法,增加體育鍛煉,特別是進(jìn)行各種有氧運(yùn)動,讓體重逐漸下降到正常的范圍,大多數(shù)的脂肪肝病情都可以得到良好的控制。

以上內(nèi)容僅供參考

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