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首先一點，快速的減掉脂肪肝，這種想法就是錯誤的。

脂肪肝的治療，也就說肥胖脂肪肝的治療，最關(guān)鍵的治療還是控制體重。體重過快的下降，往往對肝臟的恢復(fù)反倒不利，有可能加重肝臟的損傷。所以我們要積極的改善生活方式，讓我們的飲食控制和運動療法相結(jié)合，讓體重逐漸下降到正常的范圍，這種情況才是健康的減掉脂肪肝的方法。

要積極的控制每天熱量的攝入水平，適當(dāng)?shù)某愿鞣N維生素的食物，特別是蔬菜以及適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)，嚴格的控制動物、油脂的攝入。平時一定要嚴格的禁酒，要注意多飲水，進行適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，讓我們身體過度的脂肪得到消耗，通常脂肪肝就可以得到良好的控制。

不要盲目的使用各種降血脂的藥物，特別是不要使用各種不規(guī)范的中草藥偏方，有可能達不到治療效果，反倒造成肝功能的異常。當(dāng)然如果肝功能明顯的異常，可以選擇使用一些護肝、降酶的藥物，目前常用的有多烯磷脂膽堿。