上火牙痛多與體內(nèi)上火，熬夜所導(dǎo)致，在最疼的時(shí)候可以吃冰淇淋來(lái)緩解牙痛，這個(gè)緩解只是暫時(shí)的，平時(shí)就應(yīng)該注意保護(hù)好牙齒。
首先應(yīng)該保持口腔清潔，早晚應(yīng)該刷牙，飯后要及時(shí)的進(jìn)行漱口，以免食物殘?jiān)荒軌虻玫胶芎玫奶幚恚砩纤X(jué)時(shí)應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行刷牙，因?yàn)榭谇蝗绻貌坏胶芎玫谋Ｗo(hù)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)刷牙有出血的現(xiàn)象，每次刷牙應(yīng)該保證三分鐘以上。
另外還應(yīng)該多喝白開(kāi)水，喝水是一個(gè)很好的清理口腔，使口腔保持干凈的一種方法。
另外還應(yīng)該少吃甜食，防止蛀牙，盡量的少用牙簽來(lái)剃牙齒縫，以免會(huì)出現(xiàn)牙齒縫越來(lái)越大，變大的時(shí)候更容易出現(xiàn)食物嵌塞。
另外還有特別的注意碳酸飲料要少喝，對(duì)牙齒的腐蝕特別大，含糖分也比較高，還有注意少吃辛辣刺激性的食物，避免用力咀嚼食物，比如堅(jiān)果等。
