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• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過(guò)生活方式的調(diào)理，首先要戒煙限酒?，F(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多，經(jīng)常的喝酒，這對(duì)血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因?yàn)槲鼰熍c高血壓，與動(dòng)脈硬化，與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生，無(wú)論什么時(shí)候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個(gè)對(duì)控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運(yùn)動(dòng)，這對(duì)身體沒有好處，要每周運(yùn)動(dòng)四次以上每次時(shí)間超過(guò)30分鐘進(jìn)行游泳、騎車、慢跑等等有氧運(yùn)動(dòng)，減少激烈的運(yùn)動(dòng)，比如搏擊、劃船這種激烈的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于年輕的高血壓患者，可能會(huì)誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該避免過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)飲食及運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，控制理想的體重，對(duì)年輕的高血壓患者非常有好處。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 25849次

• 年輕人心慌胸悶怎么辦

  首先要考慮有沒有心律失常，所以最好到醫(yī)院做心電圖。如果心電圖沒有抓到心慌胸悶時(shí)候的這個(gè)情況，最好做24小時(shí)的動(dòng)態(tài)心電圖，看一下心慌、胸悶的時(shí)候，是不是有心律失常，如果沒有心律失常的心慌、胸悶，也有可能跟緊張、焦慮的情緒是有關(guān)系的。因?yàn)榻箲]、抑郁這些不良的情緒，本身也會(huì)合并軀體上的癥狀，比方說(shuō)心慌、胸悶、氣短，還有其他的頭暈等等。所以年輕人的心慌、胸悶，一般的情況下，我們不考慮是冠心病，要考慮有沒有心律失常或者有沒有緊張、焦慮、抑郁，這種不良情緒。

  

  01:10
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-21 3325次

• 年輕人手腳容易發(fā)麻
  年輕人手腳容易發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象，也可能是壓迫了手足的神經(jīng)所導(dǎo)致的不適，手腳發(fā)麻是人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)的癥狀，比如懷孕姿勢(shì)不正確，如廁蹲久了均可引發(fā)，一般會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消除不會(huì)有太大的問(wèn)題。但是如果有的人手腳發(fā)麻后時(shí)間很長(zhǎng)，超過(guò)一天無(wú)法緩解的話，就可能是身體的某方面出現(xiàn)了疾病的信號(hào)，那么就要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明病因?qū)ΠY治療，以免耽誤病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 10336次

• 年輕人手發(fā)麻
  手腳發(fā)麻一般都是由于人體的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)受損引起發(fā)病的現(xiàn)象，手腳發(fā)麻或者是麻木一般都是由于其它的原發(fā)病所引起的。中風(fēng)、偏癱、糖尿病、骨關(guān)節(jié)病、神經(jīng)炎腰椎病是常見的手腳發(fā)麻的原發(fā)病，手腳發(fā)麻在中醫(yī)病的范疇內(nèi)稱為是痹證，是由風(fēng)寒濕邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號(hào)。毒氣侵入五臟六腑之前第一感覺就是手腳發(fā)麻、四肢酸脹、有針刺感，這就是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號(hào)也是人體防御的最后防線，如果不及時(shí)治療，經(jīng)絡(luò)受損會(huì)破壞人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng)造成神經(jīng)壞死最終會(huì)發(fā)生中風(fēng)、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽，這樣就會(huì)遺憾終生，在得知有這種情況，手腳發(fā)麻這種癥狀出現(xiàn)，一定要去醫(yī)院及時(shí)進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 9728次

• 年輕人手腳容易發(fā)麻是怎么回事
  手腳發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢導(dǎo)致的。手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象，手腳麻木是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３３霈F(xiàn)的癥狀 一般在短時(shí)間內(nèi)會(huì)消除，而不會(huì)有什么大的問(wèn)題，但是有的人手腳麻木后長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法緩解，就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號(hào)。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 2301次

• 年輕人突然臉發(fā)麻怎么辦
  年輕人臉發(fā)麻考慮是周圍性病變可能性大，建議可口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如維生素b1，甲鈷胺等。另外建議神經(jīng)內(nèi)科門診就診，根據(jù)患者麻木的表現(xiàn)，來(lái)明確一下病癥，必要時(shí)需要結(jié)合輔助檢查，排除顱內(nèi)的病變等。針灸、理療對(duì)麻木改善也有一定幫助。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-16 4002次

• 年輕人手腳容易發(fā)麻
  年輕人手腳容易發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象，也可能是壓迫了手足的神經(jīng)所導(dǎo)致的不適，手腳發(fā)麻是人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)的癥狀，比如懷孕姿勢(shì)不正確，如廁蹲久了均可引發(fā)，一般會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消除不會(huì)有太大的問(wèn)題。但是如果有的人手腳發(fā)麻后時(shí)間很長(zhǎng)，超過(guò)一天無(wú)法緩解的話，就可
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 355次

• 年輕人手抖怎么辦
  對(duì)于手抖的治療主要是有以下幾種：1、減少自我關(guān)注。就是要讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到所面臨的具體事務(wù)上，而不要關(guān)注自己的感覺，這個(gè)是很重要的。當(dāng)發(fā)現(xiàn)關(guān)注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關(guān)注這個(gè)問(wèn)題時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)就會(huì)不由自主的受到激活或強(qiáng)化。而減少關(guān)注它，神經(jīng)系統(tǒng)就可以得到休息，其沖動(dòng)強(qiáng)度也就會(huì)自然的
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 244次