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青芒的功效與作用是什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

食用青芒果具有清胃腸的功效,對于暈車、暈船是有一定的止吐作用。青芒中含有大量的維生素a,因此具有抗癌、防癌的作用,青芒中含有大量的維生素,常吃青芒就可以起到滋潤肌膚的作用。青芒中還含有營養(yǎng)素以及維生素c、礦物質(zhì),是能夠防治高血壓動脈硬化。

同時,青芒中還含有大量的纖維,可以促進(jìn)排便,對于防治便秘也有一定的好處。芒果葉的提取物是能夠抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿球菌,常吃芒果還具有殺菌的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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