眼部疲勞通常是由于不合理的用眼習慣導致的，比如過度用眼，使用電腦，手機這些電子產(chǎn)品時間過長就有可能引起眼部的疲勞，一般會出現(xiàn)眼睛的酸脹、干澀、畏光、流淚以及眼睛出現(xiàn)輕度的視力下降。
疲勞的癥狀越重說明用眼的習慣就越不好，所以對于這種情況建議首先就是要注意保持正確合理的用眼習慣，減少使用電腦，手機這些電子產(chǎn)品的時間，沒事的時候盡量參加戶外活動，只有這樣才能夠有效的減輕眼部的疲勞，如果眼睛存在屈光不正，比如近視、散光這些情況需要及早的佩戴眼鏡。
視力疲勞癥狀
張健主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 眼科
2019-03-23 6668次
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大腦過度疲勞的癥狀大腦過度疲勞癥狀有很多，比方學習成績下降、工作能力下降、記憶力差、工作效率低、情緒低落、困倦乏力、全身不適、胸悶氣短、心慌、出汗等癥狀，還可以表現(xiàn)情緒急躁、愛發(fā)脾氣、不愛與人交往，甚至出現(xiàn)入睡困難、多夢、嚴重睡眠障礙。一旦出現(xiàn)大腦疲勞過度癥狀時，應(yīng)及時調(diào)整工作，放松心情，保持樂觀心態(tài)，可以聽聽音樂、跑跑步。經(jīng)常出現(xiàn)大腦疲勞癥狀，可以及時進行腦部CT、經(jīng)顱多普勒、量血壓等檢查來排除體內(nèi)器質(zhì)性疾病，對癥治療，保持樂觀心態(tài)，按時休息，合理化安排工作，可以避免出現(xiàn)大腦疲勞過度。
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王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-20 4841次
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眼睛疲勞怎么辦我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷难劬Σ皇娣缂t血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，要注意盡量選擇不含防腐劑的眼藥水。部分眼藥水為了保證藥品不腐敗變質(zhì)，加入適當?shù)姆栏瘎┦钦５?，但如果長期使用含有防腐劑的眼藥水，會使正常淚膜受到破壞，角膜和結(jié)膜上皮細胞凋亡，損傷角膜神經(jīng)，干擾淚膜穩(wěn)定性，甚至造成藥源性干眼。如果需要長時間使用，可以選擇不含防腐劑的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分是玻璃酸鈉，是一種存在于眼部和身體其他一些部分的物質(zhì)，與人體具有良好的生物相容性，能替代淚液在眼表形成穩(wěn)定淚膜，幫助緩解眼睛疲勞、干澀等問題。不過除了依靠眼藥水外，更要注意用眼衛(wèi)生。如果只是用眼過度導致的眼睛疲勞、干澀，熱敷或霧化熏蒸可以很好的緩解。如果眼睛干澀長期得不到緩解，可能存在干眼癥，此時需要到醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確診斷后及時給予治療。生活中常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，如海露玻璃酸鈉滴眼液，不含防腐劑，可以長時間使用。
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肇龍
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-10-09 5320次
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緩解視力疲勞的方法一，注意光線，在微暗的燈光下閱讀不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。二，中斷你的工作，如果連續(xù)使用電腦六到八個小時，應(yīng)為兩到三個小時休息一次，喝杯咖啡上個廁所或只是讓眼睛離開電腦十到十五分鐘。三，減弱熒屏的光線，電腦屏幕上的字體及數(shù)字就像小燈泡直接將光線打入你眼睛，因此你需要調(diào)降熒屏的亮度并調(diào)整反差，使字體清晰。四，閉眼休息，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，這比你想象的還簡單?？梢砸贿呏v電話一邊閉著眼睛，若無需讀什么或?qū)懯裁?，那么大可以在聊天時閉上眼睛休息。五，泡茶，但不是用來喝的而是敷在眼部，將毛巾浸入茶中躺平，將溫暖的毛巾敷在眼部，閉眼十到十五分鐘，這將使你的眼睛疲勞消除。六，伸出援手，摩擦雙手直至它們暖和為止，然后閉上雙眼用手掌蓋住眼圈，勿壓迫雙眼蓋住即可，深緩的呼吸，每天這樣做二十分鐘。七，眨眼按摩，每天特意地眨眼三百下，有助于清潔眼睛并給眼睛小小的按摩。語音時長 2:02”
喬玉遷
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 7099次
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視力疲勞模糊怎么辦視疲勞看東西模糊是眼科非常常見的癥狀，是由于長時間近距離用眼，例如讀書寫字，看手機，看電視，看電腦等導致眼睛內(nèi)部的睫狀肌長時間處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，引起睫狀肌痙攣而造成眼睛酸脹，看東西模糊等不適癥狀，這種情況通過注意休息眼睛避免長時間近距離用眼就可能緩解，也可以點施圖倫滴眼液來緩解視疲勞。對于經(jīng)常出現(xiàn)視疲勞的患者可以在醫(yī)院的眼科做一下調(diào)節(jié)靈敏度檢查，大部分視疲勞經(jīng)常發(fā)作的患者會伴有調(diào)節(jié)靈敏度下降。對于這種情況，可以通過訓練來使調(diào)節(jié)靈敏度恢復，對于緩解視疲勞癥狀是有很大幫助的，通?？梢允褂梅崔D(zhuǎn)拍來做訓練，每天訓練兩到三組，每組10到15分鐘，一般就能夠取得比較理想的效果，堅持訓練一到兩個月，通常就能夠緩解視疲勞癥狀。語音時長 01:38”
陶遠
副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院
2019-05-13 5618次
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視力疲勞的緩解辦法有哪些病情分析：視力疲勞的緩解辦法有眼部運動、眼部按摩、使用滴眼液等。眼部運動：可以有意識地轉(zhuǎn)動眼珠，先順時針再逆時針，每次轉(zhuǎn)動20秒左右，以放松眼部肌肉。眼部按摩：按摩攢竹、睛明、承泣、絲竹空等穴位，有助于促進血液循環(huán)，減輕視覺壓力。使用滴眼液：可以考慮使用珍珠明目滴眼液（膠體溶液），具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的功效，可以緩解視力疲勞，能夠長期使用。意見建議：除此以外，一些眼部疾病，如慢性結(jié)膜炎、白內(nèi)障等，也可能會引起眼睛視力疲勞等癥狀，建議在使用左氧氟沙星滴眼液、冰珍去翳滴眼液等滴眼液治療疾病的同時，配合使用珍珠明目滴眼液（膠體溶液）緩解視力疲勞。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
孫川
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2025-01-26 1001次
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眼睛干澀視力模糊是視疲勞嗎病情分析：眼睛出現(xiàn)干澀癥狀，并且有輕微視力模糊的話，考慮是由于角結(jié)膜干燥癥造成的可能性更大一些，如果是視疲勞導致的話，一般不會出現(xiàn)眼睛的干澀癥狀，并且通常會伴有眼睛酸脹等不適感。意見建議：目前可以到醫(yī)院的眼科做淚液分泌實驗檢查與淚膜破裂時間檢查，來確診是否是由于角結(jié)膜干燥癥導致的，如果是的話，可以通過在眼部點復方氯化鈉滴眼液，羧甲基纖維素鈉滴眼液等來緩解癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
陶遠
副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院
2020-08-10 902次
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視力疲勞癥狀視力疲勞癥狀通常有眼睛發(fā)酸、眼睛干澀、眼睛刺痛等。1、眼睛發(fā)酸：視力疲勞很容易會導致患者出現(xiàn)眼瞼痙攣的情況，并且會導致局部的肌肉組織過于疲勞，從而出現(xiàn)眼睛發(fā)酸的現(xiàn)象。2、眼睛干澀：眼睛過于勞累還有可能會影響到淚囊分泌淚液，會導致眼睛部位的淚液減少，出現(xiàn)過于干澀的狀況，引起摩擦感。3、眼睛刺痛：如果患
李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2023-05-18 0次
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緩解視力疲勞的方法在日常生活和工作中，長時間用眼往往導致視力疲勞，表現(xiàn)為眼睛干澀、酸脹、視物模糊等。為有效緩解視力疲勞，可以采取以下幾種科學方法。合理休息與放松是至關(guān)重要的。建議每隔45分鐘至1小時，讓眼睛休息5-10分鐘?？梢岳眠@段時間遠離電子屏幕，做些
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-12-11 0次
