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妙手醫(yī)生精選

女性腎虛怎么補

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醫(yī)生主講實錄

女性患者在臨床上比較容易出現(xiàn)腎虛的癥狀,對于女性腎虛怎么補大致有以下幾個方面:

第一,是通過食物的方式來補腎。補腎的食物有很多,其中包括海鮮類,比如海馬、海參、海蝦等等都能夠補腎。另外堅果類或者食物包括鹿肉、狗肉、羊肉都能夠補腎,黑芝麻以及黑色的食物,包括黑豆等等都是補腎效果非常好。

第二,可以選擇藥物的方式進行補腎。比如腎陰虛的女性患者可以選擇六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等等,而對于腎陽虛的女性患者可以選擇金匱腎氣丸或者濟生腎氣丸等等。

第三,在生活方式上也應該進行改善。比如不要熬夜、吸煙、飲酒、保持良好的生活習慣,多吃一些富含精蛋白以及營養(yǎng)的物質,這樣女性患者腎虛就會得到較好的改善。

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