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醫(yī)生主講實錄

對于肥胖癥的治療是需要一個堅持的過程,因為在日常的膳食平衡的基礎(chǔ)上,減少每天攝入的總能量,讓身體的一部分脂肪通過運動消耗掉,把每天攝入的能量減少以前攝入能量的三分之一,適當(dāng)?shù)难a充一些蛋白質(zhì),多吃一些粗糧,像一些玉米面、蕎麥面,還有燕麥等富含纖維素的食物都是可以的。

然后應(yīng)該要嚴格的防止脂肪的過度攝入,像一些五花肉,豬頭肉以及乳制品,還有一些油炸的,油膩的食物等都要少吃,平時還應(yīng)該要密切的觀察自己的血壓,血脂,血糖或者是肝腎功能的情況,堅持進行調(diào)整,從而達到體重下降的目的,需要大家有一定的耐心,而且有毅力,持之以恒,對于肥胖癥的治療就是非常簡單。

以上內(nèi)容僅供參考

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