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高血壓能吃五谷雜糧嗎

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醫(yī)生主講實錄

可以的。高血壓患者吃五谷雜糧可以煮粥等食用,平時要注意避免高膽固醇高脂肪的食物,注意低鹽低脂飲食,需要注意平時生活規(guī)律,保持充足的睡眠,避免身體過度勞累,而且要注意每天使用藥物來控制血壓。

高血壓早期可能無癥狀或者癥狀不明顯,常見的是頭暈,頭痛,頸項板緊,疲勞心悸等,僅僅會在勞累,精神緊張,情緒波動后發(fā)生血壓升高,并在休息后恢復正常。

隨著病程延長,血壓明顯的持續(xù)升高就會出現(xiàn)各種癥狀,建議及時吃降壓藥物治療,保持血壓正常,食用五谷雜糧只是一種輔助降壓的手段,最關鍵的還是要堅持長期規(guī)律服用降壓藥物,來平穩(wěn)控制血壓。

以上內(nèi)容僅供參考

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