花生是屬于堅(jiān)果類(lèi)的一種，花生的營(yíng)養(yǎng)成分很高，含有脂肪，蛋白質(zhì)，糖分，還有鈣以及多種氨基酸成分，所以多吃花生對(duì)身體是非常有益，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也可以治療多種疾病。
比如貧血的患者可以多吃點(diǎn)生花生，特別是花生表皮的一層紅衣，具有提升血小板的功能，同時(shí)多吃花生也可以治療胃病，特別是針對(duì)胃酸和胃部灼熱感的患者，它可以抑制胃酸的分泌，同時(shí)又可以調(diào)節(jié)胃部燒灼的感覺(jué)。
花生同時(shí)也可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，因?yàn)榛ㄉ泻}量非常高，特別是兒童在身體發(fā)育高峰期時(shí)多吃些花生是有助于長(zhǎng)身體；其次，花生也可以促進(jìn)細(xì)胞的發(fā)育，提高智力，因?yàn)榛ㄉ泻泻芏嗌眢w所需要的氨基酸，所以針對(duì)想要提高兒童智力時(shí)，可以囑兒童多吃些花生，同時(shí)花生也可以有抗衰老，因?yàn)榛ㄉ泻袃翰杷貙?duì)人體具有很好的抗氧化，抗衰老的作用，所以針對(duì)老年人多吃些花生也是非常有益。
