如果在月子里有貧血的癥狀,這個(gè)時(shí)候多少會(huì)影響一些奶水的。建議大家應(yīng)該一旦發(fā)現(xiàn)有貧血的癥狀,應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行治療,可以服用硫酸亞鐵口服液或者是維生素c口服液以及鐵之緣片來進(jìn)行補(bǔ)充。維生素c能夠促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收,硫酸亞鐵和鐵之緣片是一個(gè)補(bǔ)鐵劑,這個(gè)時(shí)候服用這兩種藥物,能夠緩解貧血的癥狀。
在飲食當(dāng)中應(yīng)該要注意多吃一些含鐵量較高的食物,像動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物血,還有黑芝麻、木耳、香菇等含鐵量較高的食物。平時(shí)也應(yīng)該要吃一些新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素,維生素c能夠促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收。一定要加強(qiáng)飲食營養(yǎng),避免造成奶水營養(yǎng)不足,這個(gè)時(shí)候也會(huì)使嬰兒營養(yǎng)不足。