準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候,每天可以吃點(diǎn)阿膠,這樣可以減少懷孕期間的貧血,還有增強(qiáng)抵抗力。
因?yàn)榘⒛z中含有豐富的鈣質(zhì),可以通過(guò)甘氨酸的作用促進(jìn)鈣的吸收和儲(chǔ)存,還可以改善體內(nèi)的鈣平衡,可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。
還有增強(qiáng)免疫力,減少疾病的作用,也可以使孕婦不容易感冒,但是在服用阿膠的時(shí)候也是需要忌口的,一般在飯前兩個(gè)小時(shí)內(nèi)不要吃蘿卜或者大蒜,否則會(huì)降低阿膠的功效,也不宜喝濃茶。