首先可以選擇針灸的方法,針灸分為針刺與灸法。針刺可以疏通經(jīng)絡、止痛為主,主要是針對腰部的疼痛以及椎間盤突出壓迫神經(jīng)根,引起下肢的神經(jīng)牽拉性疼痛,這種情況針刺的效果比較好,而且也可以加上電針儀,通過電子的方法更好的刺激穴位,從而止痛效果更明顯。
另外,灸法可以做局部的艾灸,針對痛點來艾灸,可以促進局部血液循環(huán),加快組織修復,也可以使疼痛盡快的緩解。
第二就是推拿手法治療,通過推拿手法治療能夠松解腰部的肌肉。另外還可以使突出的椎間盤復位,從而減輕對筋膜囊以及神經(jīng)根的壓迫,能夠很快的緩解癥狀。