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妙手醫(yī)生精選

腦供血不足吃啥蔬菜

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦供血不足的患者在飲食方面可以多吃一些筍類的蔬菜,菌類的蔬菜。

也要多吃一些富含膳食纖維豐富的蔬菜,比如油菜,大白菜,芹菜,韭菜,菠菜,大頭菜,菜花,這些蔬菜都是可以改善腦供血不足的。

患有腦供血不足的患者在飲食方面也要多吃一些新鮮的水果,比如葡萄,梨,草莓,香蕉。

同時(shí)患者在日常的生活里要少吃過于油膩的食物,少吃油炸食品,多吃一些豆類食品,奶制品都是可以改善腦供血不足的。

同時(shí)患者也要保證有充足的睡眠和休息,最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉,比如游泳,跑步,跳舞,打太極拳是可以改善血液循環(huán)的。

最好到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查,明確病因以后針對(duì)性的治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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