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醫(yī)生主講實(shí)錄

引起氣血虧虛的原因有很多,大致有以下幾個(gè)方面:

第一,因?yàn)槟昀暇貌∫簿褪钦f(shuō)隨著年齡的增長(zhǎng),氣血會(huì)變的不足,這是一種生理的演變,對(duì)于老年患者氣血虧虛是最為常見(jiàn)的,所以老年患者應(yīng)該補(bǔ)充氣血進(jìn)行治療。

第二,長(zhǎng)期的不良生活方式也會(huì)導(dǎo)致氣血虧虛,比如經(jīng)常的熬夜,吸煙,飲酒以及應(yīng)酬,這使氣血虧虛而出現(xiàn)一些相關(guān)的疾病,包括高血壓,糖尿病,冠心病等等。

第三,對(duì)于長(zhǎng)期的勞累也是導(dǎo)致氣血虧虛的主要原因,所以不要過(guò)度的勞累,應(yīng)該多注意休息,作息有規(guī)律,早睡早起以及多吃一些富含有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),包括肉類(lèi),奶類(lèi),蛋類(lèi)和蔬菜類(lèi)等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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