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腎虛能吃的東西有很多，其中包括藥物和食物。

第一，從食物的角度來講。腎虛能夠吃的食物有很多，其中包括牛羊肉、狗肉、鹿肉，以及其他一些富含有精蛋白的肉類。另外，腎虛的患者可以吃海參或者是海馬，以及一些蔬菜，包括韭菜、香菜等等。而對(duì)于粗糧或者是一些豆類，對(duì)于腎虛的患者也是有好處的，比如黑豆、黑芝麻等等。

第二，從藥物的角度。腎虛的患者可以分為腎陰虛和腎陽虛兩種情況。而對(duì)于腎陰虛的患者往往是需要滋陰補(bǔ)腎的，比如可以吃大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸、杞菊地黃丸等等。而對(duì)于腎陽虛的患者可以吃溫補(bǔ)腎陽的藥物，臨床上最常用的就是金匱腎氣丸或者濟(jì)生腎氣丸、右歸丸等等。所以腎虛通過食物和藥物同時(shí)的進(jìn)行治療，相信能夠得到較好的緩解。

以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。