跑步可以促進(jìn)血液的循環(huán),對(duì)于腦供血不足的患者是有一定的好處的,但是跑步不能過(guò)于劇烈,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。也就是說(shuō),患者不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),而且不能過(guò)于勞累,以免患者加重病情。
此外,患者可以進(jìn)行一些競(jìng)走或者是慢跑等,這樣也可以促進(jìn)血液的循環(huán),而且也不容易產(chǎn)生機(jī)體的疲勞感?;颊咭残枰陲嬍成献⒁?,需要清淡的飲食,多吃一些新鮮的蔬菜水果,不能吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉以及有不能吃得過(guò)多,鹽也不能放的過(guò)多,可以吃一些容易消化的食物。