對于病人出現(xiàn)了脖子頸椎疼痛的情況,這種情況多是由于外傷、勞損或者是頸椎部位的骨質(zhì)退變、椎間盤突出或者是韌帶鈣化導(dǎo)致的。
在出現(xiàn)這種情況以后,首先要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后引起頸部的軟組織出現(xiàn)痙攣,就會加重頸部疼痛的情況,再就是可以行頸部的熱敷來促進頸部的血循環(huán),并且能夠解除頸部軟組織痙攣的情況,對于疼痛的緩解有很好的幫助作用。
避免長時間低頭活動和頸部長時間一個姿勢勞作,這種情況就會導(dǎo)致頸部肌肉、筋膜、韌帶痙攣加重和椎體受壓增加,就會加重脖子頸椎疼痛的情況,并且在疼痛期間可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用非甾體類抗炎藥物來緩解頸部的疼痛,必要時也可以行頸部的針灸、理療的治療,對于疼痛的緩解也有很好的幫助作用。