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對輕微拉肚子可能是受涼引起，可嘗試用暖水袋熱敷一下肚子，注意不要太燙，用毛巾先把暖水袋包好放在肚子上，一天熱敷3-5次，每次大約持續(xù)二十分鐘左右，對受涼腹瀉有一定作用。在熱敷同時可以喝一碗紅糖姜水，能暖胃止瀉。

孕婦一旦發(fā)生腹瀉應(yīng)立即補液，補充因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，讓孕婦多喝水，水里稍加入一些食鹽，能有效補充水和電解質(zhì)，預(yù)防脫水。還可以多喝粥，小米粥比較好，能安神養(yǎng)胃，對止瀉能起到一定的輔助作用。

如果是輕微腹瀉可以買點胡蘿卜切成碎末加水熬開，每天堅持喝，能夠有效的減輕拉肚子癥狀，而且喝了也不會影響胎兒的健康。吃煮熟的蘋果，蘋果具有很好的止瀉作用，因為蘋果中果膠起作用，未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起的通便的作用，而煮過的蘋果搖身一變不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂止瀉的功效。如果腹瀉比較嚴(yán)重應(yīng)立即到醫(yī)院就診，自己不要盲目的亂吃藥，以免對胎兒發(fā)育不利。