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引起頭暈的原因有很多，血壓不穩(wěn)定，高血壓、低血壓都會引起頭暈，血糖低、貧血也會引起頭暈，最常見的還有腦供血不足，也是引起頭暈的一個最重要的原因。

頭暈還想吐，有可能是人體胃腸道功能不好，消化不好，導(dǎo)致的想吐，所以一定要找到原因來對癥治療，可以到醫(yī)院的內(nèi)科進(jìn)行就診，做一個肺部CT檢查、量一下血壓、測一下血糖等，找到其中的病因。

一定要注意休息，不能太勞累，在飲食上也一定要注意，可以多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充一些維生素，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力，有利于病情的恢復(fù)，平時不要吃油膩、辛辣、不易消化的食物，比如說火鍋和燒烤，因為這些東西會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，加重病情，吃一些清淡易消化的食物，比如可以喝一些粥，小米粥、黑米粥、八寶粥等。