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對于病人出現(xiàn)了腿筋拉傷的情況：

首先要限制腿部的活動和負(fù)重，以免導(dǎo)致拉傷的筋部位受到反復(fù)的牽拉，引起疼痛、腫脹的加重。再就是拉傷以后一定要臥床休息，從而給筋恢復(fù)創(chuàng)造條件。

并且在拉傷24小時(shí)以內(nèi)一定要避免按揉刺激，同時(shí)冷敷的治療來緩解疼痛和避免腫脹的加重。如果說病人腿筋拉傷以后，疼痛明顯，可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類抗炎藥來緩解疼痛。并且，損傷24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物等外敷及口服的治療來促進(jìn)水腫的消退、瘀血的吸收，從而給腿筋拉傷恢復(fù)創(chuàng)造條件。

48小時(shí)以后可以利用熱敷來加速血液的循環(huán)，促進(jìn)腿筋拉傷的部位血運(yùn)的恢復(fù)，對于腿筋拉傷恢復(fù)也有很好的幫助作用。如果說腿筋拉傷以后長時(shí)間有腿部疼痛的情況，可以配合針灸理療的治療，對于后期的恢復(fù)也有很好的幫助。