首先,我們要看一看吃肉多了吃的糧食是不是少了,吃的水果是不是少了,也就是說總的熱量攝入是多了,還是少了,那么有一個(gè)能量恒定不變的原理,我們要遵守,比如說有的人吃肉多了,但是吃的主食饅頭,米飯,面條很少,水果吃的也很少或者只吃瘦肉,吃魚類,蝦,禽類這些含膽固醇比較低的這些肉類,那么也就是說吃的白肉多了,那么它實(shí)際上攝入熱量是少了,所以吃肉多了反而瘦了。
另外一個(gè)方面我們要小心,如果說消瘦了要找一找有沒有糖尿病,血糖升高的時(shí)候,糖尿病的患者會(huì)出現(xiàn)消瘦。再有一個(gè)有沒有消化系統(tǒng)的疾病,比如說胃炎,胃潰瘍,或者是有一些胃癌的發(fā)生。那么消化系統(tǒng)的腫瘤也會(huì)導(dǎo)致吃肉多但是吸收并不好或者是腫瘤引起的消耗,導(dǎo)致機(jī)體反而消瘦了。
第三個(gè)方面,比如說甲狀腺功能亢進(jìn),這些消耗性的疾病也會(huì)引起消瘦,所以我們要看一看有沒有其他相關(guān)的癥狀來(lái)進(jìn)一步進(jìn)行檢查。