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中度脂肪肝喝什么茶更好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于脂肪肝的病人可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎?,比如說(shuō)綠茶,黑茶,白茶等等,這些葉茶可以起到清肝明目的作用,對(duì)脂肪肝有一定的幫助。同時(shí)對(duì)于脂肪肝的治療主要是控制飲食,加強(qiáng)體育鍛煉。

在飲食方面要給予低脂飲食,避免吃過(guò)于油膩的食物,三餐要定時(shí)定量,要控制飯量,特別是對(duì)于肥胖者還要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉、魚、蛋、牛奶等等。除了飲食控制之外還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以控制體重,促進(jìn)脂肪消耗,可以減輕脂肪肝。

以上內(nèi)容僅供參考

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