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喝牛奶拉肚子還能喝嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果有喝牛奶拉肚子的情況下,建議是不能喝牛奶的。因?yàn)榕D坍?dāng)中含有一些脂肪,還有一些鈣質(zhì),很容易使腸胃造成一定的刺激,因?yàn)樗鼈儺?dāng)中的脂肪成分不易消化和吸收。

另外一旦發(fā)現(xiàn)有喝牛奶拉肚子的癥狀,很有可能是體內(nèi)的乳酸酶分泌過(guò)少,牛奶當(dāng)中的乳糖分解不了導(dǎo)致的腹瀉。

這個(gè)時(shí)候建議不要喝牛奶,然后可以吃一些其他的豆制品來(lái)代替牛奶的營(yíng)養(yǎng),飲食要以清淡為主,不吃辛辣油膩,生冷刺激性的食物。另外,平時(shí)還應(yīng)該要注意少吃多餐,不要一次性吃得太多。

以上內(nèi)容僅供參考

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