這樣的情況很有可能是腸胃著涼,或者是有消化不良以及消化功能減弱導致的。建議可以服用腸炎寧以及斯達舒,和一些乳酸菌素片、益生菌調(diào)理一下。
然后平時在日常的飲食當中不吃辛辣油膩,生冷刺激性的食物,像一些冰鎮(zhèn)冰激凌,還有冰鎮(zhèn)啤酒,以及火鍋、燒烤、油炸食品,辣椒等都不要吃。
然后還應該注意腹部保暖,避免受風著涼,也可以使用熱水袋進行熱敷,還應該適量的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質(zhì),也能夠增加腸胃的蠕動,幫助消化和吸收。適量的吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素,可以促進腸道的消化和吸收。吃飯時要細嚼慢咽,少吃多餐,大家注一下就可以。