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痤瘡的患者對(duì)于飲食的要求是非常嚴(yán)格的，而有一些食物能夠促進(jìn)痤瘡康復(fù)，所以痤瘡的患者能吃什么，大致有以下幾個(gè)方面的：

第一，富含有維生素a的食物，因?yàn)榫S生素a能夠促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，從而防止皮膚毛囊出現(xiàn)角化以及可以起到消滅粉刺，痤瘡的作用，并且能夠調(diào)節(jié)人體的汗腺，所以對(duì)于痤瘡的康復(fù)有較好的作用，這類食物主要包括一些綠葉的蔬菜，比如大白菜，小白菜、西蘭花、金針菇以及胡蘿卜和小茴香，薺菜，波菜等等。

第二，對(duì)于含有維生素b的食物，也是能夠促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)的生化，氧化的過(guò)程，所以對(duì)于痤瘡有治療的作用，這類食物主要包括：動(dòng)物的內(nèi)臟或者是紅肉類以及牛奶類和雞蛋類和蔬菜等等都是對(duì)于這類食物含有維生素b。相信這兩類食物對(duì)于痤瘡的患者吃完是有助于康復(fù)的，沒(méi)有任何的問(wèn)題。