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為你推薦

• 頸椎病患者該用什么枕頭和睡姿

  頸椎病最重要的，還是一個(gè)休息的時(shí)候如何放松，那就是牽扯到兩個(gè)問(wèn)題，一個(gè)就是如何選擇一個(gè)合適的枕頭，，市面上很多這樣的枕頭，但是大部分枕頭都不一定是適合你的，為什么你一定要自己去親自去試而不是說(shuō)網(wǎng)上購(gòu)物簡(jiǎn)單的，因?yàn)槊總€(gè)人的頸椎的前凸，就是脖子的粗硬和長(zhǎng)短都是不一樣的，要選一個(gè)不要太高，不要太軟也不要太硬然后自己覺(jué)得躺下去整個(gè)肌肉能，得到一個(gè)放松的一個(gè)這個(gè)枕頭，一定要現(xiàn)場(chǎng)去試就像你的鞋一樣，不要枕頭去買(mǎi)什么橡膠枕這個(gè)，那個(gè)枕好像很貴的就是好，不一定，這個(gè)都不是絕對(duì)關(guān)系，不是越貴的就越好，適合你的便宜點(diǎn)可能也是OK的沒(méi)問(wèn)題，至于你選擇什么姿勢(shì)，具體來(lái)說(shuō)的話經(jīng)常平臥位，把頭后仰就是說(shuō)放在一個(gè)放松的姿勢(shì)，那肯定是一個(gè)舒服的姿勢(shì)

  

  02:22
  陳克冰 副主任醫(yī)師中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

  2018-06-19 42038次

• 什么水果對(duì)痛風(fēng)好

  一般來(lái)說(shuō)對(duì)痛風(fēng)好的食物，都不含有嘌呤或者是低嘌呤含量。那么大多數(shù)水果來(lái)說(shuō)，都屬于低嘌呤含量的食物，所以大部分水果，痛風(fēng)的患者是可以放心去食用的。但是現(xiàn)在的話，很多人把水果鮮榨或者是把它打成汁，每天來(lái)服用，這樣他覺(jué)得可以補(bǔ)充大量的維生素，但是服用大量的這種果汁，或者鮮榨這種飲料的人群，他得痛風(fēng)的幾率反而增加了。因?yàn)槟沲r榨了以后，把大量的纖維素給排除掉了，只保存了水果里面的果糖，果糖這種成分，它可以干擾我們?nèi)梭w內(nèi)的嘌呤代謝，可以影響我們的嘌呤增高導(dǎo)致痛風(fēng)，所以我們建議患者要吃水果，就整個(gè)整個(gè)地吃，而不要去鮮榨，或者是去喝替代的果汁，這樣我們是不建議的。

  

  01:36
  萬(wàn)琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-11-08 17908次

• 痔瘡什么睡姿好
  痔瘡的患者對(duì)于睡姿其實(shí)并沒(méi)有什么要求，按照自己的舒適程度來(lái)就可以，主要是要注意生活方式，少吃辛辣、刺激的東西，少飲酒、少吃干果，防止便秘，不要久坐久站，保持肛門(mén)清潔。坐時(shí)懸空透氣，溫水或者中藥熏蒸，坐浴，再去藥店買(mǎi)些痔瘡栓和中藥做藥物，除了用藥之外。還要特別注意肛門(mén)的護(hù)理，具體的方法是準(zhǔn)備肛腸康復(fù)包，里面有手持的衛(wèi)洗麗，用于每次便血后水清洗，用紙擦除疼更會(huì)把大便傷口擦大。在座的時(shí)候，無(wú)透氣氣墊用來(lái)懸空透氣肛門(mén)，有助于于傷口的愈合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 11963次

• 腰痛什么睡姿好
  腰部出現(xiàn)了疼痛，這在臨床當(dāng)中是比較常見(jiàn)的，大部分情況下是由于腰椎系統(tǒng)的疾病引起的，比如腰椎椎間盤(pán)突出癥，腰肌勞損以及腰背部的筋膜炎，也有可能是其他的第三腰椎橫突綜合征等等。對(duì)于腰部的疼痛首先還是要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，比如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉。對(duì)于這些疾病平時(shí)多注意睡硬板床休息，能夠有效的減輕疼痛，尤其是對(duì)于腰椎椎間盤(pán)突出癥臥床休息是最好的一個(gè)治療方法。一般來(lái)講平躺著休息的姿勢(shì)是比較好的，因?yàn)槠教芍菹⒌臅r(shí)候椎間盤(pán)受到的壓力的刺激是要比側(cè)躺著休息的時(shí)候要稍微少的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-02 5857次

• 什么睡姿對(duì)腰椎好
  在睡覺(jué)的時(shí)候可以平躺著休息，也可以側(cè)躺著休息，一般來(lái)講對(duì)于腰椎都是比較好的，主要是臥床休息就會(huì)對(duì)腰椎比較好，因?yàn)榕P床休息都能夠有效的減輕腰椎的負(fù)重。另外還要注意的是在睡覺(jué)的時(shí)候避免受涼，同時(shí)要睡硬板床休息。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-11 3202次

• 哪種睡姿對(duì)腰肌勞損好
  病情分析：腰肌勞損的患者在睡覺(jué)的姿勢(shì)上沒(méi)有特別的要求，主要是以患者自身感覺(jué)舒適，疼痛比較輕為主。不要使用特別軟的床休息，可以選擇硬板床。腰肌勞損的患者最主要是要避免久站久立以及彎腰提重物等活動(dòng)。意見(jiàn)建議：建議患者可以通過(guò)局部的熱敷以及按摩，針灸，烤電等理療的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，疼痛難忍時(shí)可以服用非甾體類(lèi)抗炎藥以及活血化瘀類(lèi)中藥進(jìn)行治療。
  蘇昶 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-08-03 1201次

• 什么睡姿對(duì)頸椎有好處
  在睡覺(jué)的時(shí)候，盡量選擇平臥位的睡姿對(duì)頸椎有好處。如果平臥時(shí)間太長(zhǎng)不舒服，也可以選擇右側(cè)臥位與左側(cè)臥位交替，但是平臥的時(shí)間要盡可能長(zhǎng)一些，有利于頸椎充分的處于放松的狀態(tài)。人的脊柱，正面看是一條直線，但其側(cè)面具有生理曲線，頸椎是有一個(gè)向前的生理曲度的。若是睡眠姿勢(shì)不正確，頸部、椎間盤(pán)的壓力都會(huì)變大，就會(huì)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-18 116次

• 什么睡姿對(duì)頸椎有好處
  對(duì)頸椎有好處的睡姿主要是側(cè)臥和仰臥。以下是關(guān)于這兩種睡姿的詳細(xì)解釋和建議：1.側(cè)臥：側(cè)臥時(shí)，頭部、頸部和脊柱應(yīng)保持一條直線，雙膝微屈，這樣可以減輕頸椎的壓力。同時(shí)，可以在雙膝之間放置一個(gè)軟墊，以保持骨盆平衡。側(cè)臥時(shí)，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫一側(cè)肩膀
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次