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醫(yī)生主講實(shí)錄

清熱的食物有苦瓜、綠豆、西瓜、黃瓜、芹菜、薏米、赤小豆、絲瓜、香蕉,還有山藥、扁豆,都是屬于偏寒性的食物,是具有清熱解毒功效的。

香蕉是屬于性寒的食物,不但具有清熱解毒,還能潤腸通便,所以常吃香蕉是對(duì)于虛寒便秘的患者是有一定好處的。西瓜也是偏寒性的食物,作用就是清熱、解暑、利尿,如果胃部有灼燒感、胃熱、口臭的患者可以經(jīng)常吃西瓜。此外就是芹菜,芹菜是具有通便,還有就是能夠清胃熱、防口臭的。白菜能夠解熱除煩,通利腸胃,所以腸道內(nèi)燥熱便秘的患者可以常吃白菜。

以上內(nèi)容僅供參考

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