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貧血的患者首先應(yīng)該多吃一些動物的血制品，比如豬血和鴨血，因?yàn)檫@些血制品當(dāng)中富含有鐵元素，可以快速的補(bǔ)充患者的骨髓造血所需要的鐵離子，從而改善患者貧血的癥狀。貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游锏娜忸?，比如豬肉，牛肉和豬肝，因?yàn)檫@些動物的肉制品當(dāng)中也富含有鐵離子，同時(shí)富含有蛋白質(zhì)，可以快速的補(bǔ)充患者所需要的能量，也可以補(bǔ)充骨髓造血所需要的鐵離子，從而改善患者的臨床癥狀。

貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如菠菜，芹菜，蘋果和香蕉，這些蔬菜水果當(dāng)中富含有維生素和膳食纖維，膳食纖維可以維持患者的腸道健康，而維生素尤其是維生素b12是骨髓造血所必備的原材料之一，補(bǔ)充維生素b12可以促進(jìn)骨髓的造血功能，從而改善患者的臨床癥狀。