機(jī)體除了健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之外,還存在著一種非健康非疾病的中間狀態(tài),即亞健康狀態(tài),又稱慢性疲勞綜合征,是近年來醫(yī)學(xué)研究的熱點(diǎn)之一。
亞健康的表現(xiàn)錯(cuò)綜復(fù)雜,可有下列幾種表現(xiàn)形式:
一、軀體性亞健康狀態(tài)。主要表現(xiàn)為疲乏無力,精神不振。
二、心理性亞健康狀態(tài)。主要表現(xiàn)為焦慮、煩躁、易怒、睡眠不佳等,嚴(yán)重時(shí)可伴有胃痛、心悸等表現(xiàn)。這些表現(xiàn)持續(xù)存在,可誘發(fā)心血管疾病及腫瘤等的發(fā)生。
三、人際交往亞健康狀態(tài)。主要表現(xiàn)為與社會(huì)成員的關(guān)系不穩(wěn)定狀態(tài),心理距離變大,產(chǎn)生被社會(huì)拋棄和遺忘的孤獨(dú)感。