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貧血如果不是很?chē)?yán)重的情況下，比較輕微是不會(huì)引起頭疼的，問(wèn)題不大，不必?fù)?dān)心，但是如果貧血特別嚴(yán)重的情況下是會(huì)引起頭痛和頭暈的。

如果貧血特別嚴(yán)重，引起了頭痛和頭暈，建議患者應(yīng)及時(shí)的到醫(yī)院就診，做血常規(guī)檢查，看看引起貧血的原因是什么，在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用補(bǔ)血液的藥物來(lái)治療。最常見(jiàn)的是因?yàn)槿辫F而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，可以口服硫酸亞鐵口服液來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鐵，從而進(jìn)行補(bǔ)血。

平時(shí)在飲食上也一定要注意，可以多吃一些能補(bǔ)充維生素和補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣的食物，比如說(shuō)可以喝魚(yú)湯、大骨頭湯等等。一些動(dòng)物的肝臟和瘦肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，還有大量的鐵、鈣，貧血患者可以吃。當(dāng)然也可以吃雞蛋、香菇等等。平時(shí)一定要注意休息，避免勞累。